EFEITOS DA PRÁTICA DAS LUTAS NA SAÚDE DO IDOSO
DOI:
https://doi.org/10.22169/cadernointer.v14n53.3638Resumo
Essa pesquisa trata da prática de lutas pela população idosa. O objetivo do estudo consiste em descobrir quais são os efeitos da prática das lutas na saúde de idosos em geral. Essa questão se justifica pelo fato de que, com o crescente aumento da população idosa, é importante reunir dados que ajudem a minimizar os danos causados pelo tempo, que são agravados por hábitos ruins, como a falta de exercícios físicos. O objetivo central deste estudo é verificar se as lutas são benéficas a essa população. A presente pesquisa foi desenvolvida sob o método qualitativo e procedimento técnico de cunho bibliográfico, de caráter descritivo, por meio de trabalhos científicos publicados e disponibilizados no Google Acadêmico entre os anos de 2014 e 2024, a partir dos termos idoso, saúde, lutas e artes marciais. A análise evidenciou que as lutas, através de suas várias manifestações e modalidades, consistem em uma vertente da educação física capaz de proporcionar inúmeros benefícios aos idosos.
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